मानेचा (म्हणजे सर्व्हायकल) स्पॉन्डिलायसिस कायमचा कसा बरा करावा

By Dr.Ravindra Patil

मानेचा (म्हणजे सर्व्हायकल) स्पॉन्डिलायसिस कायमचा कसा बरा करावा स्पॉन्डिलायसिस उपचार सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिस म्हणजे सकारात्मक आणि ताणशील गोंधळलेली असलेली समस्या

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिस म्हणजे काय

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस हा मानेच्या मणक्याचा एक सामान्य, वय-संबंधित विकार आहे जो मानेच्या मणक्यांत असतो. या स्थितीला मान संधिवात किंवा सर्व्हायकल ऑस्टियोआर्थराइटिस असेही म्हणतात. वयानुसार, मानेच्या चकत्या हळूहळू ढासळतात आणि परिणामी मानेची संरचना बिघडते. सर्व्हायकल चकतींमधील द्रवपदार्थ गमावला जातो ज्यामुळे मान कडक बनते, व ज्यामुळे सर्व्हायकल भागात ग्रीवेचा वेदना होतात. यामुळे मानेच्या मणक्यातील हाडे, चकत्या आणि सांधे यामध्ये बदल होतात.

फ्लुइड डिहायड्रेशन आणि डिस्क्स आणि कूर्चा आजूबाजूच्या भागात झीज झाल्यामुळे, ऑस्टियोफाइट्स नावाच्या हाडांची असामान्य वाढ किंवा हाडांचे “स्पर्स” उद्भवू शकतात ज्यामुळे जिथे पाठीच्या नसा स्पायनल कॉर्डमधून बाहेर पडतात तिथले रस्ते अरुंद होऊ शकतात, व ज्यामुळे सर्व्हायकल स्पाइनल स्टेनोसिस नावाची स्थिती उद्भवते.

Table of Contents

स्पॉन्डिलायसिस म्हणजे काय?

स्पॉन्डिलायसिस हा शब्द पाठीच्या कण्यातील कोणत्याही ऱ्हासाचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो. स्पॉन्डिलायसिसच्या लक्षणांमध्ये म्हातारपणात मान आणि पाठीत तीव्र वेदना होतात. सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस मध्यमवयीन आणि वृद्ध लोकांमध्ये प्रचलित असतो.

स्पॉन्डिलायटिस वि स्पॉन्डिलायटिस – फरक काय ?

स्पॉन्डिलायटिस आणि स्पॉन्डिलायटिस या दोन्हींचा मणकायंच्या माळेवर दुष्परिणाम होतो परंतु दोघांमध्ये मूलभूत फरक आहे. स्पॉन्डिलायटिसचा अर्थ असा आहे की ही एक किंवा अधिक सर्व्हायकल मणक्यांच्यात इन्फ्लेमेशन होणे व ज्यामुळे मणक्यामध्ये वेदना होतात. तर सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस हा वाक्प्रचार मुख्यतः मणक्याच्या कोणत्याही प्रकारच्या ऱ्हासाची स्थिती संदर्भित करतो. त्यामुळे, दोन्ही रोगांची लक्षणे व परिणाम सारखे असले तरी त्यांचे मूळ आणि कारणे पूर्णपणे वेगळी आहेत.

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिसची लक्षणे

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिसची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगळी असु शकतात आणि सर्व्हायकल मणक्याचे दुखणे रूग्णाच्या वयावर अवलंबून असते. स्पॉन्डिलोसिसची काही सामान्य लक्षणे आहेत:

  • मानेमध्ये जास्त कडकपणामुळे मानदुखी होणे
  • सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस मुळे डोकेदुखी होते, जी मुख्य सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिसच्या वेदनांच्या भागात उद्भवू शकते
  • खांदा आणि हात दुखणे
  • डोके व्यवस्थित वळवण्यात अयशस्वी होणे
  • मान वळवण्याचा प्रयत्न करताना पीसण्याचा आवाज किंवा संवेदना
  • सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी मानेतील वेदना तीव्र असतात
  • जर सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिसमुळे स्पॉन्डिलोटिक मायलोपॅथी झाली, तर खालील लक्षणे दिसू शकतात:
    • दंड, हात, पोटर्या आणि पाय या मध्ये असामान्य मुंग्या येणे, सुन्नपणा आणि अशक्तपणा होणे
    • चालतांना समतोल आणि समन्वयाचा अभाव
    • असामान्य रीफ्लेक्स क्रिया, अचानक स्नायुंमध्ये पेटके येणे

मूत्राशय आणि आतड्यांवरील नियंत्रण गमावणे

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिसची कारणे

आधी मणक्यांच्या माळेची झीज होते आणि झीजेमुळे डीजेनेरेटिव्ह स्पॉन्डिलोसिस होतो. इतर कारणे आहेत:

  • हाडांची असामान्य वाढ होऊन ऑस्टिओफाईट्स नावाचे हाडांचे बारीक तुकडे बनतात.
  • स्पाइनल डिस्क निर्जलित होते
  • हर्निएटेड डिस्क्स- मणक्यांमधील चकती हलते व तिची जागा सोडते
  • मानेला दुखापत होणे
  • अस्थिबंधन (लिगामेन्ट) कडक होणे
  • मानेवर जास्त ताण आणि अतिवापर

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिसचे जोखीम घटक

मानेच्या स्पॉन्डिलोसिसचा सर्वात मोठा जोखीम घटक म्हणजे वृद्धत्व. इतर जोखीम घटक आहेत:

  • अवघड शारीरिक क्रिया जसे जड वजने उचलणे
  • जे लोक बैठे काम करतात व ज्यांची बसण्याची मुद्रा अयोग्य असते
  • अनुवांशिक घटक आणि कौटुंबिक इतिहास
  • धूम्रपान
  • जास्त वजन असणे आणि निष्क्रिय असणे

गर्भाशय ग्रीवाचा स्पॉन्डिलोसिस कसा टाळावा

  • डोक्यावर किंवा मानेवर जड वस्तू ठेवणे टाळा. जाड उशीवर झोपू नका.
  • बैठे काम करीत असलेल्या लोकांनी बसतांना योग्य पवित्रा ठेवावा
  • अधून मधून आपले डोके मागे टेकवा.
  • पोहणे हा सर्व्हायकल वेदनेसाठी आरामशीर व्यायाम मानला जातो
  • सामान्य शारीरिक क्रियाकलाप करत रहा.
  • दीर्घकाळ निष्क्रिय राहू नका, व्यायाम करा

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिसचे निदान

  1. शारीरिक तपासणी
  • रुग्णाच्या रिफ्लेक्सेसची तपासणी आणि स्नायूंच्या कमकुवतपणाची आणि संवेदी मज्जातंतूंच्या कार्यामध्ये कमतरता असल्याची तपासणी केली जाते.
  • मानेच्या हालचालीची श्रेणी निश्चित करण्यासाठी चाचण्या केल्या जातात
  • एकूण चालण्याची हालचाल व समतोलपणा तपासला जातो
  1. इमेजिंग चाचण्या
  • क्ष-किरण
  • सीटी स्कॅन
  • MRI स्कॅन
  • मायलोग्राम
  1. मज्जातंतू कार्य चाचण्या:
  • इलेक्ट्रोमायोग्राम (इ.एम.जी.) मज्जातंतूंच्या विद्युत क्रियाकलापांचे मोजमाप करून शरीरातील मज्जातंतूंमधील संकेतांच्या नोंद करतो.
  • नर्व्ह कंडक्शन स्टडी – शरीरातील मज्जातंतूंच्या टोकांनी पाठवलेल्या सिग्नलचा वेग आणि तीव्रता तपासली जाते.

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिसचा उपचार

स्पॉन्डिलायसिस उपचार प्रामुख्याने सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस कायमचा कसा बरा करायचा, वेदना कायमच्या कमी कशा करायच्या आणि तुमच्या मणक्यांना मोठ्या प्रमाणात नुकसान होण्याचा धोका कमी कसा करायचा यावर लक्ष केंद्रित करतात.

फिझिओथेरपी

  • सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिससाठी फिजिओथेरपी हा वेदना कमी करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. एक प्रशिक्षित फिजिकल थेरपिस्ट सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिससाठी सर्व व्यायाम शिकवू शकतो.
  • मानेचे ट्रॅक्शन: हे मानेच्या सांध्यामधील जागा वाढवण्यासाठी आणि मानेच्या डिस्क आणि मज्जातंतूंच्या मुळांवर निर्माण होणारा दबाव कमी करण्यासाठी वजन वापरून देतात.

औषधे

ग्रीवाच्या स्पॉन्डिलायसिसच्या उपचारांसाठी सामान्यतः ही औषधे आहेत:

  • स्नायू शिथिल करणारे मसल रिलॅक्संट औषधे
  • गंभीर मानदुखीसाठी अंमली पदार्थांचा (नार्कोटीक्स चा) वापर केला जातो
  • जप्तीविरोधी औषधे मज्जातंतूंच्या नुकसानीमुळे होणारे वेदना कमी करण्यास मदत करतात
  • स्टिरॉइड्स: ऊतींचे इन्फ्लेमेशन कमी करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी वापरली जातात
  • नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स [यांना एन.एस.ए.आय.डी. असे म्हणतात]
  • एंटिडप्रेसेंट औषधे गंभीर मान आणि खांद्याच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात
  • काही होमिओपॅथिक औषधे देखील मदत करतात

ग्रीवाच्या स्पॉन्डिलायसिससाठी घरगुती उपचार

  • पुरेशी विश्रांती घ्या
  • योग्य पवित्रा ठेवा
  • ज्या लोकांना लहान वयात स्पॉन्डिलोसिस होतो ते सामान्यतः अभ्यासाच्या वाईट सवयींमुळे होतो असे मानतात
  • उष्ण आणि थंड उपचारांमुळे आराम मिळण्यास मदत होते आणि मानेच्या आणि खांद्याच्या दुखापतीच्या स्नायूंना आराम देण्यास देखील मदत होते. गरम शेक किंवा कोल्ड शेक घेणे सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिससाठी एक चांगला घरगुती उपाय आहे.
  • कायरोप्रॅक्टिक मॅनिप्युलेशन – हे जे सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिसमुळे अधिक तीव्र वेदनांच्या घटनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी मदत करू शकते. तथापि, कायरोप्रॅक्टरकडे मान हाताळण्याचे आवश्यक कौशल्ये असणे आवश्यक आहे
  • सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिससाठी मानेवर कडक कॉलर घातल्याने मानेच्या हालचाली मर्यादित होण्यास मदत होते आणि मान आणि खांद्यांना आधार मिळतो. तथापि, हे नेक कॉलर जास्त काळ घालू नये कारण यामुळे स्नायू कमकुवत होऊ शकतात.
  • अनेक लोक गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या स्पॉन्डिलोसिससाठी आयुर्वेदिक औषधे आणि पतंजली औषधांचा आजार बरा करण्यासाठी उपयोग करतात.

गर्भाशय ग्रीवाच्या स्पॉन्डिलायसिस शस्त्रक्रियेची गरज

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस हा प्रगतीशील रोग जरी नसला तरीही रुग्णांना आयुष्यभर तीव्र वेदना सहन कराव्या लागतात कारण ही अनेक वर्ष चालणारा रोग आहे. सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिस शस्त्रक्रियेचा सल्ला डॉक्टरांनी केवळ क्वचित प्रसंगी देतील. त्या वेळी जेव्हा इतर उपचार पद्धती वेदना कमी करण्यास निरूपयोगी ठरतात. ज्या लोकांना दंड, हात आणि पाय यांच्या कार्यक्षमतेत प्रगतीशील रीते घट होते अशा लोकांसाठी ज्या बिंदूवर दोष आहे तो दूर करण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. हे असे आहे कारण स्पायनल कॉर्डवर कोणत्याही प्रकारचे कॉम्प्रेशन आल्यास कायमस्वरूपी कार्यक्षम अपंगत्व येऊ शकते.

शस्त्रक्रियेमध्ये, पाठीचा कणा आणि मज्जातंतूंच्या टोकांवर अतिरिक्त दबाव आणणारे क्षेत्र किंवा स्त्रोत काढून टाकणे हे ध्येय असते. शस्त्रक्रियेच्या काही विस्तृत प्रकारांमध्ये स्थिरीकरण करण्यासाठी इम्प्लांट किंवा हाडांच्या कलमांचा (बोन ग्राफ्ट) उपयोग केला जाऊ शकतो. डॉक्टर सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिसवर उपचार म्हणून विकृत डिस्क कायमची पण जोडू देखील शकतात.

ऑपरेशन नंतरची काळजी व बरे होण्याचा रस्ता

६० वर्षे ओलांडलेल्या लोकांमध्ये सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस असामान्य नाही. या रोगाचे लवकर निदान केल्याने डॉक्टरांना वेदना कमी करण्यासाठी ऑपरेशन शिवायच्या उपचारांची मदत होऊ शकते. माने दुखणे कायमचे कमी करता येत नसले तरी, योग्य काळजी, घरगुती उपचार आणि जीवनशैलीच्या पद्धतींच्यात योग्य बदल करून रूग्ण मानेचा कडकपणा आणि सतत होणार्‍या बारीक दुखण्यावर मात करू शकतात.

सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिस कायमचा कसा बरा करावा?

या प्रश्नाचे उत्तर देणे खूप कठीण आहे. वर नमूद केल्याप्रमाणे, सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिसचा उपचार प्रामुख्याने फिजिओथेरपी आणि औषधांद्वारे वेदना कमी करण्यासाठी केला जातो. मानेच्या व्यायामाचा उद्देश वेदना कमी करणे हा असतो. या अवस्थेत शस्त्रक्रिया तेव्हाच केली जाते जेव्हा पाठीच्या कण्यावर हाडांच्या स्पर दाबतो, किंवा मज्जातंतूंवर दाबणारी हर्निएटेड डिस्क किंवा कॉम्प्रेस्ड डिस्कमुळे मज्जातंतू ‘पिंच’ होतात म्हणजे चिमटीत पकडले जातात किंवा स्पाइनल कॅनाल अरुंद होतो. स्पायनल स्टेनोसिसचे व सर्व्हायकल स्पॉन्डिलोसिससाठी मिरजेतील समर्थ न्यूरो आणि सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटल वैद्यकीय आणि फिजिओथेरपी उपचार देते. तसेच गरज भासल्यास, गर्भाशय ग्रीवाच्या स्पॉन्डिलोसिसची शस्त्रक्रिया दक्षीण महाराष्ट्रातील मिरज येथील समर्थ हॉस्पिटलमध्ये करवता येते.